11 Mẹo đi giày cao gót không đau chân đúng cách cho người mới tập

Mời các bạn đến với kho sỉ đầm váy thiết kế Candyshop – Kho sỉ hàng thiết kế. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 11 mẹo đi giày cao gót không đau chân đúng cách, đặc biệt dành cho những người mới tập. Hãy cùng khám phá nhé!

1. Cách đi giày cao gót không đau mũi chân: Chọn giày hở mũi, có quai đeo

Giày hở mũi là một mẫu giày giúp bạn mang giày cao gót mà không lo đau chân. Đặc biệt, giày có quai đeo sẽ tạo cảm giác chắc chân và hạn chế áp lực về phía trước. Điều này giúp giảm thiểu rủi ro chấn thương ở gót chân và ngón chân. Hãy chọn những thiết kế giày phù hợp cho những người hay di chuyển nhiều, dễ dàng mà không lo đau chân.

2. Mẹo đi giày cao gót không đau chân: Sử dụng băng keo cá nhân (Urgo)

Băng keo urgo là một vị cứu tinh cho bạn khi diện những đôi giày cao gót mới. Những đôi giày mới thường cứng khiến vùng mũi chân và gót chân bị phồng rộp, trầy xước. Hãy dùng băng urgo dán lên những vùng chân dễ xảy ra tổn thương để giảm ma sát. Miếng urgo sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi mang giày cao gót.

3. Cách đi giày cao gót đúng cách: Thuộc lòng công thức gót chân, lòng bàn chân, mũi chân

Khi đi giày cao gót, hãy nhớ gót chân tiếp đất trước, tiếp đến là lòng bàn chân và mũi chân sau cùng. Thực hiện đúng thao tác này sẽ tránh được trọng lượng cơ thể dồn vào mũi chân gây đau nhức. Hãy đi từng bước nhỏ, chậm rãi để tạo độ an toàn, vững chắc và cơ thể thoải mái hơn.

4. Cách mang giày cao gót không bị đau ngón chân: Dán băng keo thời trang vào ngón giữa và ngón áp dụng

Theo Bệnh viện đa khoa Mayo Clinic Hoa Kỳ, tình trạng đau nhức khi đi giày cao gót xảy ra do sự tác động đến dây thần kinh nằm giữa ngón áp út và ngón giữa bàn chân. Vì vậy, mẹo đi giày cao gót không đau chân là hãy cố định hai ngón chân này bằng băng keo thời trang. Điều này sẽ giảm sức ép lên hệ thần kinh, từ đó giảm đau ngón chân và mũi chân.

5. Miếng lót giày chất liệu silicon – Tuyệt chiêu đi giày cao gót không đau chân

Một trong những bí kíp đi giày cao gót được phái nữ ưa chuộng là kết hợp giày với miếng lót silicon. Đây là phụ kiện hỗ trợ phụ nữ khi mang giày cao gót. Với đặc tính mềm mại và linh hoạt, tấm silicon sẽ mang lại cảm giác êm ái và không đau nhức. Miếng lót phù hợp cho những người mới tập tành đi giày cao gót.

6. Cách đi giày cao gót không bị đau chân: Combo tất + giày cao gót + máy sấy

Một cách khắc phục khi giày chật chân là xỏ đôi tất vào giày cao gót, sau đó dùng máy sấy hơ nóng vào các cạnh giày. Nhiệt độ cao sẽ giúp giày giãn nở. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng cho giày cao gót chất liệu da khoảng 1 – 2 lần.

7. Giày cao gót không đau chân với phấn rôm em bé

Thành phần talc trong phấn rôm em bé có công dụng giảm ma sát và tăng độ chống dính. Phấn rôm sẽ không làm bàn chân bị cọ xát mạnh với giày cao gót. Ngoài ra, bột talc trong phấn rôm còn giúp hút ẩm và khử mùi hiệu quả. Đầm cổ yếm dáng dài kết hợp với giày cao gót sẽ tạo nên trang phục hoàn hảo.

8. Cân nhắc lăn khử mùi: Mẹo đi giày cao gót không đau chân

Tương tự như phấn rôm, lăn khử mùi chứa thành phần bột talc. Đặc biệt khi diện giày mới, lăn khử mùi lên mũi chân và gót chân sẽ giúp giảm ma sát khi vận động. Công dụng khử mùi vượt trội giúp bàn chân tiết mồ hôi ít hơn. Hãy bôi kem dưỡng ẩm cho chân trước khi lăn khử mùi để giảm ma sát khi mang giày cao gót.

9. Cách đi giày cao gót không bị tuột: Miếng dán chống nhấc gót giày tiện dụng

Thay vì sử dụng băng dán cá nhân, bạn có thể lựa chọn miếng lót giày thông minh. Miếng lót giày chất liệu vải và mousse êm ái có tác dụng chống nhấc gót hiệu quả. Sản phẩm này không gây kích ứng da và bảo đảm an toàn cho gót chân. Hơn nữa, phụ kiện này được dán sâu dưới phần gót nên không lo bị lộ, giúp giày thêm thẩm mỹ.

10. Cách đi giày cao gót không bị kêu: Chọn size giày vừa chân

Phụ nữ đi giày cao gót thường có khuynh hướng đẩy người và mũi chân về phía trước. Vì vậy, hãy chọn size giày vừa vặn với đôi chân là điều cần thiết. Cho dù giày cao gót bình dân hay hàng hiệu, bạn nên chọn giày lớn hơn nửa hoặc 1 size. Mẹo này sẽ giúp giảm sưng đau do áp lực lên ngón chân. Dưới đây là hướng dẫn các size giày phù hợp với độ cao của giày:

• Giày có độ cao 5 – 7cm: Chọn giày cỡ lớn hơn khoảng ½.
• Giày có độ cao 7 – 12cm: Chọn giày to hơn 1 size.
• Giày cao 12cm trở lên: Chọn giày lớn hơn bình thường 1,5 cỡ chân.

11. Cách đi giày cao gót cho người mới tập: Chú ý đến tư thế, dáng đi

Khi đi giày cao gót, hãy chú ý tới tư thế và dáng đi của bạn. Hãy giữ tư thế thẳng lưng, hóp bụng và để hai tay buông lỏng tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát cơ thể và không gập người về phía trước. Mặc vest nữ đẹp như sao Hàn kết hợp với giày cao gót sẽ giúp bạn tỏa sáng.

Mẹo đi giày cao gót không đau chân phù hợp với những người thường xuyên bị trầy xước và đau nhức chân. Hãy chọn đúng size giày và tập dượt phong cách đi giày để tránh chấn thương. Mang giày cao gót không đau chân sẽ giúp bạn tự tin tỏa sáng ở mọi nơi. Hãy học ngay cách đi giày cao gót không đau chân của thời trang Chancos để trở nên thanh lịch và sang trọng hơn.

Xem các sản phẩm đầm váy thiết kế tại Kho sỉ đầm váy thiết kế Candyshop – Kho sỉ hàng thiết kế.